Ожиріння – це не просто естетична проблема, яка доставляє певні незручності в повсякденному житті. Це реальний медичний діагноз, захворювання, з яким необхідно боротися.
Це гормональний розлад, який може призводити до ряду ускладнень, провокувати розвиток захворювань опорно-рухового апарату, серцево-судинної системи, хвороб нирок, печінки, цукрового діабету 2 типу.
ПРИЧИНИ ВИНИКНЕННЯ ОЖИРІННЯ:
- малорухливий спосіб життя,
- харчові звички,
- гормональний дисбаланс,
- спадкова схильність,
- порушення режиму харчування,
- стреси,
- недосипання,
- психогенні причини,
- вживання деяких лікарських засобів,
- ряд захворювань (наприклад, гіпотиреоз).
ВИДИ ОЖИРІННЯ:
- Абдомінальне. Основне зосередження жирової тканини знаходиться в області живота, де вона огортає внутрішні органи.
- Стегново-сідничний. Жир зосереджується під шкірою переважно в області стегон.
- Змішаний. Жир відкладається за двома перерахованими вище типами одночасно.
Всесвітня організація охорони здоров’я для оцінки ваги пропонує користуватись формулою визначення індексу маси тіла (ІМТ) : вага (кг) / зріст у квадраті (м)
СТАДІЇ ОЖИРІННЯ:
- Перший ступінь ожиріння – ІМТ 30-34,9,
- Другий ступінь ожиріння – ІМТ 35- 39,9,
- Третій ступінь ожиріння ІМТ більше ніж 40.
ЛІКУВАННЯ ОЖИРІННЯ:
Лікування ожиріння зазвичай передбачає комплексний підхід. В першу чергу рекомендується дієтотерапія, корекція способу життя, збільшення рухової активності.
Дієта спрямована на зменшення загальної добової калорійності раціону, зменшення частки швидких вуглеводів та насичених жирів в раціоні, відмова від мучного, занадто солодкого, смаженого.
Потрібно дотримуватися режиму харчування.
Також для кращої витрати калорій та підвищення основного обміну необхідні адекватні фізичні навантаження.
В разі необхідності може додаватися медикаментозне лікування – призначаються препарати для зменшення апетиту, прискорення насичення, підвищення жироспалювання.
Часто додатково проводиться робота з психологом, коригуються психологічні аспекти харчової поведінки.
Для пізніх стадій та при відсутності ефективності дієтотерапії і медикаментозної терапії можуть рекомендуватися хірургічні методи.